اهميت تصوير ذهني
 
خود انگاره ، يك پيشگوي دروني زندگي است كه موفقيت يا شكست شما را پيش بيني مي كند . تصوير ذهني ، عامل مهم تعيين كننده ميزان موفقيت و يا شكست افراد است .
تصوير ذهني مثبت ، نقش حياتي در نيل به موفقيت انسانها بازي ميكند بطوري كه ذهن ناخود آگاه انسان داراي تصوير ذهني مثبت ، زندگي را به وسيله حذف افكار و رفتار منفي ، تحت كنترل قرار خواهد داد . در حالي كه دارا بودن يك خود انگاره منفي ، فرد را به سوي شكست هاي پي در پي و مستمر مي كشاند و يك سيكل معيوب و چرخه نااميد كننده اي براي او فراهم مياورد كه شكست را به دنبال شكست در زندگي خود تجربه خواهد نمود .
 
دارا بودن خود انگاره منفي ، يك عامل مهم از دست دادن شانس هاي نيل به موفقيت در زندگي است . ايمان و اعتقاد منفي داشتن نسبت به خود باعث ايجاد احساسات و عواطف منفي غير ضروري مانند احساس گناه ، افسردگي ، خشم و اضطراب در وجود ما ميگردد كه اعتماد به نفس ما را ضعيف و عزت نفس مان را خفيف مي نمايد و نيل به موفقيت هاي مختلف را در زندگي از ما سلب خواهد نمود .
 
تصوير ذهني آدمي ، نقش عمده اي در نوع احساسات و رفتار او دارد . نوع تصوير ذهني كه هر انساني از خود ترسيم ميكند ، تاثير فوق العاده اي برايجاد شادي و نشاط و يا غم و اندوه ، اميد و اشتياق يا ياس و نااميدي و همچنين ايجاد شرايط مساعد يا نا مساعد در محيط زندگي وي دارد .
 
سطح انگيزشي افراد بر اساس نوع خود انگاره آنها تعيين خواهد شد چرا كه تصوير ذهني ، عامل اصلي و تعيين كننده نوع رفتار ، احساسات و تفكرات انسانهاست كه بصورت ناآگاهانه دائما به آن مراجعه و دستوراتش را اجرا ميكنند . در حقيقيت اين ذهن نيمه هوشيار است كه نوع گرايش افراد را به حوادث و اتفاقات ايجاد شده تعيين ميكند يعني مهم نيست كه چه اتفاقي براي شما افتاده است بلكه مهم نوع واكنش و عكس العملي است كه به آن نشان ميدهيد .
 
انساني كه داراي تصوير ذهني ضعيف و منفي نسبت به خود باشد هرگز احساس خوبي نسبت به پيشرفت هاي احتمالي خودش در زندگي نخواهد يافت و حتي اگر از لحاظ مالي نيز انسان موفقي به نظر برسد ممكن است هيچگاه رضايت ، شادي و نشاط دروني را احساس نكند . متاسفانه خيلي از مردم خود را مستحق يك زندگي خالي از نشاط و شادي ميدانند ، هر چند تظاهر ميكنند كه طالب آن هستند .
 
اگر در ذهن ، خود را فرد آرامي تصوير نموده ايد بطور خود كار گرايش به رفتاري آرام از خويش نشان خواهيد داد و لباس واقعيت را براندام تصوير ذهني تان خواهيد پوشاند ، اگر تصوير ذهني شما ، بگويد كه داراي شخصيتي دوستانه هستيد ، شما نيز بصورت دوستانه با ديگران رفتار خواهيد كرد و در مقابل نيز پاسخي دوستانه از مردم دريافت خواهيد كرد و بدين گونه است كه هويت دوست داشتني شما تائيد و تحكيم خواهد يافت .
 
شما به وسيله تصوير ذهني مثبت به زندگي تان معني و مفهوم بيشتري خواهيد بخشيد و اهداف عالي تري را دنبال خواهيد نمود . زماني كه شما يك تصوير ذهني مثبت از خود داشته باشيد براي بدنتان ارزش و احترام خاص قائل خواهيد شد و احساس خوبي راجع به زندگي سالم خود پيدا خواهيد نمود . اگر شما داراي تصوير ذهني مثبتي به خويش باشيد ديگران نيز به چشم يك فرد مثبت ، توانا و لايق به شما مي نگرند .
 
انسان ها هر طوري كه راجع به خود فكر كنند به همان شكل نيز در زندگي روزانه ظاهر خواهند شد و در حقيقت ، خود انگاره و تصوير ذهني هر فرد ، عامل اصلي تعيين كننده و محدود كننده نوع و ميزان فعاليت وي ميباشد و عقايد اصلي زندگي هر انساني نيز بر مبناي تصوير ذهني فردي او شكل ميگيرد .
 
اين خود انگاره ماست كه ميزان سعي و تلاشمان را معين و مشخص ميكند بطوري كه دو نفر با توانائي يكسان اما با تصوير ذهني متفاوت ، ممكن است در زندگي روزانه خود به گونه اي كاملا متفاوت عمل نمايند . فردي با خود انگاره خوب و مثبت ، معمولا كار خود را بهتر از كسي كه داراي خود انگاره ضعيف و منفي است انجام خواهد داد .
 
بزرگترين گوهر و ثروت جهاني ، در درون خودتان است . فقط خودتان هستيد كه ميتوانيد خويشتن را هدايت كنيد و سر رشته زندگي را بدست بگيريد و همان گونه كه خود را در ذهن مي بينيد ، به همان گونه نيز سطح انگيزش و فعاليت خويشتن را فراهم خواهيد آورد بطوري كه اگر تصوير ذهني خود را به شكل خوب و صحيحي بنا ساخته باشيد اعتماد به نفس خاصي را در رفتار و افكار خويشتن ايجاد خواهيد نمود و بر عكس .
 
 ضمير ناخود آگاه ، نوع نگرش افراد به حوادث و تجارب زندگي را تعيين ميكند و نحوه برخورد آنها را با حوادث و اتفاقات مختلف شكل ميدهد يعني خود حوادث مهم نيستند بلكه نگرش و طرز برخورد ما با آنها مهم است بنابراين اگر هنگام مواجه با حوادث و اتفاقات ناخوشايند زندگي ، نوع نگرش خود را به آنها تغيير دهيم دچار اضطراب نخواهيم شد .
 
يك خود انگاره خوب داشتن به معني يگانه و منحصر به فرد ديدن خود است و اينكه يك نقش مشخص و معني داري را در نظام هستي دارا مي باشيد كه با نقش هايي كه ديگران در جهان هستي بازي ميكنند كاملا متفاوت است . ما بايد به دنبال كشف محور اصلي و نقطه مركزي هويت واقعي خويش باشيم و تمامي نقش هاي خود را حول آن محور و نقطه مركزي تعريف نمائيم تا هنگام تغيير نقش ، هويت و شخصيت اصلي ما حفظ گردد و به نظر من اين محور اصلي و نقطه مركزي هويت واقعي  ، چيزي نيست جز تصوير الهي نقش بسته شده در وجود ما و نفخه خدائي دميده شده در كالبد جسماني ما يعني همان مقام ربوبيت و يا جانشيني خداوندي
 
شروع تمام تغييرات پايدار و ماندگار زندگي با تغيير در تصوير ذهني خويشتن آغاز ميگردد . روش تصوير سازي ذهني يك ابزار نيرومند براي ايجاد هر گونه تغيير در ذهن ناخود آگاه است چرا كه انسان به تصوير ذهني خود كاملا اعتماد مي نمايد و زندگي خود را به طور ناخود آگاه طبق آن به پيش ميبرد .
 
خود انگاره شما ، بيان كننده ميزان اعتقاد به خويشتن است . اگر شما يك اعتقاد دروني محكم نسبت به خويشتن و ارزش هاي خود داشته باشيد ،مي توانيد اخلاق و رفتارتان را با ايجاد تغيير در نوع گرايش ذهني دروني تان تغيير بدهبد . اعتماد به نفس ، در حقيقت ناشي از دارا بودن يك احساس خوب و مثبت نسبت به خود و داشتن نوعي احساس افتخار و سر بلندي نسبت به آنچه كه هستيد مي باشد .
 
انسان هاي داراي تصوير ذهني مثبت و سالم ، اطمينان و صميميت را در پيرامون خويش ساطع مي نمايند به طوريكه اين موضوع در حركات ، سكنات و گفتارشان پديدار ميگردد . چنين افرادي خود را لايق زندگي شاد و پر نشاط ميدانند و مشكلات زندگي را به راحتي حل ميكنند .
 
 
منبع : كتاب تصوير ذهني سازماني نوشته دكتر محمود جهانگيري
فرستنده : Ashob